1001 Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Apakah Anda tahu apa saja manfaat buah zaitun? Ya, buah zaitun memang memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan. Ternyata buah zaitun sudah tumbuh sekitar 8000 tahun yang lalu yang dan lebih banyak di kawasan Mediterania.

Minyak zaitun sendiri merupakan produk olahan yang dibuat dari buah zaitun yang mengandung khasiat bagi kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit. Selain itu, minyak zaitun yang umumnya digunakan untuk bahan masak memasak, namun sekarang juga bisa digunakan sebagai produk untuk merawat wajah dan rambut.

Manfaat Buah Zaitun bagi Kesehatan

manfaat-minyak-buah-zaitun-kesehatan-kecantikan

Biasanya masyarakat mengkonsumsi zaitun dengan memasaknya menjadi salad atau topping pizza. Anda juga bisa memanfaatkan minyak zaitun untuk keperluan kecantikan maupun kesehatan. Meskipun pada umumnya masyarakat lebih mengenal minyak zaitun daripada buah zaitun. Namun sama saja, minyak maupun buah zaitun mempunyai manfaat bagi kesehatan. Manfaat buah zaitun bagi kesehatan adalah mencegah obesitas, menurunkan risiko kanker dan meningkatkan zat besi.

Buah zaitun memiliki manfaat mencegah obesitas karena buah zaitun mengandung zat serotonin yang tinggi. Zat serotonin sendiri merupakan zat yang dapat membuat tubuh cepat kenyang dalam waktu lama serta menurunkan kalori hingga 200 kalori dalam sehari.

Manfaat buah zaitun untuk kesehatan lainnya yaitu dapat menurunkan risiko terkena kanker dan meningkatkan zat besi. Buah zaitun dipercaya bisa menurunkan risiko terkena kanker karena buah zaitun memiliki kandungan zat anti oksidan dan karotenoid. Zat tersebut dapat menghancurkan radikal bebas yang ada dalam tubuh yang bisa menyebabkan penyakit kanker.

Sedangkan buah zaitun bisa digunakan untuk meningkatkan zat besi karena zat besi banyak dimiliki oleh zaitun hitam. Zat ini berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memenuhi kebutuhan pokok asupan zat besi, aliran oksigen yang ada dalam darah menjadi lebih lancar namun apabila kekurangan zat besi bisa menyebabkan jaringan rusak.

Manfaat Buah Zaitun untuk Kecantikan

Berbagai perusahaan kosmetik kecantikan juga banyak yang mengenalkan produk hasil ekstrak buah zaitun. Hal tersebut memang penting karena banyak sekali manfaat yang bisa di dapat dengan menggunakan minyak zaitun untuk kesehatan kecantikan. Banyak sekali artis-artis yang sudah mengakui bahwa kecantikan dirinya dibantu dengan minyak.

Manfaat buah zaitun untuk kecantikan antara lain mengatasi wajah berminyak, mengangkat kotoran di wajah dan merawat kulit. Bagi yang ingin mengatasi wajah berminyak dengan buah zaitun, caranya sangat mudah hanya dibuat menjadi masker yang sudah ada campuran minyak zaitun serta bubuk cendana. Selain itu, buah zaitun bisa juga untuk mengangkat kotoran di wajah caranya dengan menggunakan minyak zaitun setelah melawan panasnya matahari. Sebaiknya cara membasuhnya dengan air hangat setelah itu oleskan minyak zaitun, diamkan selama 5 menit dan bilas menggunakan air bersih.

Kulit merupakan bagian luar yang berisiko mengalami kerusakan yang disebabkan karena terpaan banyak kuman maupun unsur lainnya seperti kulit kusam, kering dan keriput lebih cepat. Nah, agar hal-hal tersebut tidak terjadi pada diri Anda, Anda pun bisa melakukan perawatan kulit dengan rutin agar berbagai masalah kulit dapat diatasi.

 Caranya lumayan mudah, yakni hanya mengoleskan minyak zaitun sebelum melakukan berbagai kegiatan dan sebelum tidur malam. Salah satu manfaat menggunakan minyak zaitun sebelum melakukan berbagai kegiatan adalah dapat mengurangi dampak negatif bagi kulit karena terkena sinar matahari. Bagaimana sudah tahukan rahasia dan manfaat buah zaitun bagi kesehatan tubuh dan kecantikan. Dengan itu, marilah selalu gunakan produk-produk Indonesia yang diolah menjadi bahan yang bermanfaat.

Demikian informasi mengenai manfaat buah zaitun yang bisa Anda coba praktekkan. Jika Anda mengolah bahan dari buah zaitun sendiri dan menggunakannya dengan teratur, tentu akan memperlihatkan hasil yang maksimal untuk kesehatan maupun kecantikan. Karena buah zaitun merupakan bahan alami asli maka tidak akan ada efek samping yang ditimbulkan asalkan Anda menggunakannya dengan prosedur yang benar.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *