Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Anda penyuka buah ceri yang kerap dijadikan hiasan pada cake black forest? Buah kecil dengan warna merah yang menyala ini memiliki rasa yang manis. Tak heran jika pada saat memakan cake, buah ceri selalu menjadi rebutan dan dimakan terlebih dahulu sebelum cakenya. Tetapi, tahukah Anda bahwa buah ceri memiliki banyak manfaat.

Manfaat buah ceri ternyata sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Buah yang kerap dijadikan sebagai hiasan kue ini memiliki manfaat dan khasiat yang segudang jika dibandingkan dengan ukurannya yang mungil.

Si manis berwarna merah ini merupakan salah satu tanaman yang tumbuh dalam iklim yang hangat. Buah yang tergolong ke dalam buah dengan harga yang cukup mahal ini, ternyata memiliki peminat yang cukup banyak.

Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan

manfaat-buah-ceri-kesehatan-tubuh

Tak heran jika permintaan dari buah ceri terus meningkat, selain untuk dijadikan sebagai hiasan kue buah ceri juga enak dimakan begitu saja. Tak banyak yang mengetahui akan manfaat buah ceri untuk kesehatan tubuh. Artikel kami kali ini akan membahas mengenai berbagai macam manfaat buah ceri untuk kesehatan, antara lain adalah:

1. Kaya akan antioksidan

Ternyata buah ceri yang mungil ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan yang tinggi ini akan mengikat radikal bebas dari tubuh sehingga tubuh akan selalu awet muda. Selain itu kandungan flavonoid mampu mengatasi penyumbatan darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

2. Memiliki kandungan nutrisi yang kaya

Buah merah dengan bentuk yang mungil ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi dalam memenuhi asupan tubuh sehari-hari. Selain itu, kandungan kalori dari buah ceri yang cukup rendah aman dikonsumsi terkhusus bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.

3. Mampu mengeluarkan racun

Jika Anda sedang menjalani program detoks namun secara alami, masukkan buah ceri ke dalam menu Anda. Buah ceri memiliki kandungan yang mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Selain itu, detoks dengan buah ceri sangat aman dan tidak akan menimbulkan efek samping pada tubuh.

4. Mengatasi penyakit asam urat

Buah ceri juga memiliki kandungan antosianin yang mampu mengatasi rasa nyeri akibat peradangan sendi karena penyakit asam urat. Sama halnya dengan buah kersen, mengkonsumsi buah ceri bisa membantu dalam mengatasi penyakit asam urat Anda.

5. Meningkatkan gairah

Bagi Anda yang telah berkeluarga, tak ada salahnya untuk mencoba khasiat si kecil buah ceri ini. Buah ini akan meningkatkan gairah suami dan istri, coba dan rasakan manfaatnya.

6. Anti radang

Buah ceri ini juga bisa dikonsumsi sebagai obat anti radang. Kandungan antosianin di dalamnya mampu bertindak sebagai anti inflamasi atau anti peradangan.

7. Merawat kulit

Manfaat buah ceri tidak hanya untuk kesehatan namun juga untuk kecantikan. Kandungan antioksidan pada buah ceri yang cukup tinggi akan merawat kulit dari penuaan dini. Menurut sebuah penelitian, dengan mengonsumsi jus buah ceri akan membantu Anda dalam mengatasi penuaan dini sehingga tampak lebih awet muda.

8. Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi juga mampu menangkal radikal bebas pada tubuh yang menjadi pemicu terhadap pertumbuhan sel kanker. Sehingga buah ceri juga bisa digunakan sebagai anti kanker.

Ternyata banyak sekali manfaat buah ceri bagi kesehatan serta untuk kecantikan. Jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan fit, Anda bisa menggunakan segala manfaat buah ceri dalam membantu Anda menjaga kesehatan tubuh. Seratnya yang tinggi juga akan membantu Anda melancarkan pencernaan. Walaupun memiliki bentuk yang mungil, ternyata buah ceri memiliki manfaat yang sangat besar.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *