Manfaat Buah Jeruk Berdasarkan Jenis-Jenisnya

Manfaat buah jeruk sangat bagus untuk kesehatan dan bahkan untuk kecantikan. Jeruk termasuk sebagai salah satu buah-buahan yang terdiri dari beberapa jenis. Ada beberapa jenis jeruk yang ada di Indonesia, di antaranya yaitu jeruk nipis, purut, bali dan juga lemon.

Keempat jenis jeruk tersebut mengandung manfaat yang bagus untuk kesehatan dan kecantikan. Bagi Anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dari beberapa jenis buah jeruk tersebut, simak uraian berikut. Berikut merupakan manfaat dari buah jeruk tergantung dari jenisnya.

Manfaat Buah Jeruk Nipis , Purut, Bali dan Lemon

manfaat-buah-jeruk-bagi-kesehatan

1. Jeruk nipis

Manfaat buah jeruk nipis bagi kesehatan dan kecantikan ada banyak. Untuk kesehatan, buah jeruk nipis bermanfaat mengobati ambeien, amandel, batuk, anyang-anyangan, flu, bau badan, demam dan difteri. Sedangkan untuk kecantikan, buah jeruk nipis dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan juga membantu membersihkan komedo. Perawatan wajah menggunakan jeruk nipis juga dapat membantu mencerahkan kulit wajah secara alami. Untuk perawatannya sendiri, Anda dapat menggunakan air perasan jeruk nipis. Baik untuk kesehatan ataupun untuk kecantikan, cukup gunakan air perasan jeruk nipis.

2. Jeruk purut

Manfaat buah jeruk purut tidak kalah banyak dengan manfaat dari buah jeruk nipis. Antara lain yaitu dapat merawat kesehatan rambut, merawat kecantikan kulit dan wajah serta menjaga kesehatan gigi dan gusi. Selain buahnya, daun jeruk purut juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

3. Jeruk Bali

Jeruk Bali merupakan salah satu jenis jeruk yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Kandungan yang ada pada buah jeruk Bali cukup banyak dan bermanfaat. Antara lain yaitu vitamin C, kalium, pektin, likopen dan senyawa aktif bermanfaat lainnya. Jeruk Bali juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu membersihkan darah. Konsumsi buah jeruk Bali secara rutin dapat membantu mencegah penyakit kanker, menurunkan kolesterol dan juga tekanan darah tinggi. Manfaat buah jeruk Bali memang sangat banyak, terutama untuk kesehatan.

Sedangkan manfaat dari jeruk Bali bagi kecantikan memang tidak terlalu banyak. Walaupun begitu manfaatnya cukup efektif dan dapat memberikan hasil dalam waktu cepat. Buah jeruk Bali dapat membantu merawat kulit agar tampak cerah, putih, lembab dan tidak berminyak. Caranya sangat sederhana, haluskan buah jeruk Bali secukupnya. Balurkan jeruk Bali tersebut pada area yang ingin Anda rawat, diamkan selama 30 menit lalu bilas hingga bersih.

4. Jeruk lemon

Lemon juga termasuk sebagai salah satu jenis jeruk yang banyak beredar di pasaran. Buah jeruk yang satu ini memiliki bentuk dan warna yang lebih menggoda. Lemon memiliki rasa yang masam, sangat segar dan bermanfaat. Buah yang satu ini banyak dijadikan sebagai campuran untuk membuat minuman.

Rasanya yang masam memberikan cita rasa yang berbeda pada minuman tersebut. Sedangkan untuk manfaat buah jeruk lemon sendiri juga tidak kalah banyak. Jeruk lemon dapat dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan kulit dan wajah dan bahkan untuk kesehatan. Sama halnya dengan jeruk nipis, manfaat dari jeruk lemon dapat diperoleh dari air perasannya.

Jeruk lemon dapat dimanfaatkan untuk perawatan wajah bahkan sampai rambut. Tidak hanya itu saja, lemon juga dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Bibir Anda yang gelap dan kering dapat kembali lembab dan cerah dengan menggunakan jeruk lemon. Sementara untuk kesehatan, lemon mengandung zat antioksidan dan juga anti bakteri yang bagus untuk kesehatan. Lemon juga bermanfaat untuk pencernaan, membuat nafas segar dan lain sebagainya. Itulah manfaat buah jeruk yang dapat Anda ketahui berdasarkan jenis-jenisnya.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *