Manfaat Buah Kundur Untuk Kesehatan Kesuburan Kehamilan

Buah kundur dikenal juga sebagai beligo atau baligo maupun blonceng merupakan tumbuhan merambat yang dibudidayakan oleh masyarakat karena buahnya bisa kita makan dan dinilai sebagai salah satu jenis sayuran.

Buah kundur bertekstur halus dan berbulu di bagian permukaannya ketika buah kundur masih belum masak, namun ketika sudah masak, buah ini tidak berbulu dan melunak. Bentuk buah kundur itu bulat atau memanjang bahkan bisa memanjang hingg 2 meter. Tidak sulit menemukan buah kundur di Indonesia, karena buah ini memang dibudidayakan di kawasan Asia Tenggara, Asia Timur serta Asia Selatan. Dan inilah beberapa manfaat buah kundur:

Khasiat Buah Kundur Untuk Kesuburan dan Kehamilan

Meningkatkan kesuburan kandungan para wanita

manfaat-buah-kundur-kesehatan-kehamilan-kesuburan

Salah satu manfaat buah kundur untuk kesuburan yakni membantu para wanita untuk dapat menigkatkan tingat kesuburannya sehingga para wanita yang masih muda dan baru menikah juga ingin memiliki anak dengan segera bisa mewujudkan keinginannya dengan secepat mungkin. Tidak hanya membantu meningkatkan kesuburan pria, para wanita juga harus meningkatkan kesuburannya dengan cara mengkonsumsi buah kundur.

Membantu melancarkan persalinan

Manfaat buah kundur untuk kehamilan antara lain dapat membantu melancarkan persalinan. Setelah mengandung selama 9 bulan, tiba saatnya bagi para ibu hamil untuk melakukan proses persalinan dan agar proses persalinan yang Anda lakukan berjalan dengan lancar seperti yang Anda inginkan, cobalah untuk rutin mengkonsumsi buah kundur menjelang persalinan sehingga persalinan yang Anda lakukan berjalan dengan sangat baik, namun perhatikan juga porsi buahnya jangan sampai Anda mengkonsumsi buah kundur dalam jumlah yang berlebihan.

Manfaat Buah Kundur bagi Kesehatan

Mendinginkan tubuh

Salah satu manfaat buah kundur untuk kesehatan adalah mampu mendingkan tubuh, karena buah kundur memiliki kandungan mineral yang sangat tinggi yakni sekitar 97% yang kemudian mampu mengatasi berbagai gejala panas yang dapat menyerang tubuh kita, seperti panas dalam, radang tenggorokkan, demam juga bibir pecah-pecah. Anda bisa mengkonsumsi buah kundur ini untuk mendinginkan tubuh yang merasa sangat kepanasan.

Menurunkan kolesterol

Tidak hanya baik untuk mengatasi gejolak panas yang tidak menyenangkan sewaktu musim panas, buah kundur juga bisa menurunkan kolesterol dengan cukup baik. Buah kundur yang mengandung serat dan rendah kalori ini dapat membantu proses penyerapan karbohidrat serta lemak di dalam tubuh kita, tidak sebatas itu saja, namun juga dapat membantu mempercepat proses pembuangan sisa metabolisme tubuh dan mengeluarkan dalam bentuk feses.

Menurunkan gula darah

Hasil penelitian mengatakan jika buah kundur ternyata mampu membantu menurunkan gula darah pada pasien yang menderita diabetes mellitus, mengapa demikian? karena kandungan karbohidrat yang diserap oleh tubuh dan adanya peningkatan reaktivitas insulin ini bisa terjadi akibat dari fitokimia yang terdapat di dalam buah kundur.

Menurunkan berat badan

Ada baiknya jika Anda mencoba untuk mengkonsumsi buah kundur untuk membantu menurunkan berat badan karena buah ini memiliki kandungan kalori yang rendah daripada bingung memilih buah apa yang cocok sebagai buah diet, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi buah kundur saja.

Mengurangi risiko penyakit kanker

Buah kundur kaya akan vitamin C yakni antioksidan baik yang dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit kanker. Agar terlindungi dari penyakit yang berbahaya ini, makan buah kundur secara teratur.

Manfaat buah kundur bisa kita dapatkan dengan sesegara mungkin jika kita mengkonsumsi buah ini sejak dini, cari saja di supermarket, buah ini termasuk buah yang mudah untuk dicari.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *