Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Buah nanas adalah salah satu buah tropis yang banyak diminati masyarakat Indonesia. Buah yang memiliki rasa asam dan manis ini ternyata memiliki banyak manfaat buah nanas untuk kesehatan. Buah ini memang sudah lama dikenal memiliki kandungan vitamin C nya yang tinggi. Hal tersebut tentu dikarenakan salah satu faktor pendukungnya yaitu rasa yang asam.

Meskipun rasa asam bukan sebuah indikator utama bahwa suatu bahan makanan mengandung kadar vitamin C yang tinggi, namun buah nanas nyatanya tetap menjadi pemasok vitamin C yang cukup untuk tubuh. Nah, vitamin C tersebut tentunya memiliki banyak manfaat yang dapat Anda maksimalkan dengan mengonsumsi buah nans secara rutin.

Dari kandungan vitamin C nya sendiri, nanas tentu memiliki banyak ragam manfaat nanas untuk kesehatan. Salah satu manfaat yang dapat kita dapatkan ketika mengonsumsi buah nanas adalah dapat mengatasi flu juga demam.

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat-buah-nanas-kesehatan-tubuh

Kadar vitamin C yang tinggi memang sudah lama dikenal sebagai obat ketika kita mengalami gejala flu atau ingin menyembuhkan flu. Nanas pun juga dapat membantu melancarkan hambatan yang ada pada tenggorokan sehingga dapat melegakan hidung Anda. Hal ini tentu didukung dari vitamin C yang mampu membunuh virus penyebab flu dan demam.

Selain mampu menyembuhkan penyakit flu dan demam, buah nanas juga memiliki manfaat nanas untuk kesehatan untuk memperlancar pencernaan. Hal ini tentu didukung oleh kandungan serat alami yang banyak terdapat pada buah nanas.

Apabila Anda terserang penyakit kesulitan buang air besar, Anda tentu dapat memanfaatkan buah yang satu ini. Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi juga turut membantu pencernaan Anda supaya tidak terkena sembelit. Enzim protease yang ada dalam buah nanas juga dapat membantu tubuh Anda dalam menyerap protein dalam tubuh.

Manfaat buah nanas bagi kesehatan tentu tidak hanya sampai di situ saja, masih berkutat dengan kandungan vitamin C yang tinggi, buah nanas ternyata juga dapat menjaga kesehatan mulut Anda. Tidak hanya mampu mengatasi sariawan seperti manfaat vitamin C umumnya, buah nanas juga sangat baik untuk menjaga fungsi gigi.

Nah, tentunya untuk manfaat nanas untuk kesehatan gigi ini berkaitan dengan pembersihan plak dan karang gigi. Meskipun demikian, masih diperlukan bantuan dari Anda dalam menjaga kesehatan gigi Anda dengan rutin bersikat gigi.

Apabila Anda memiliki tubuh yang sehat, pastilah Anda akan mendapatkan aura yang bersinar. Hal tersebut tentu akan membuat Anda semakin menarik. Buah nanas yang kaya akan manfaat ini juga mengandung zat-zat yang mengobati peradangan kulit.

Apabila Anda memiliki kulit yang mengelupas dan bersisik, cobalah menggunakan parutan nanas, dan ratakan di permukaan kulit Anda semalaman ketika tidur. Selain itu, nanas juga mampu menghaluskan permukaan kulit karena manfaat nanas untuk kesehatan yang dapat mengangkat sel kulit mati.

Apabila Anda penderita asam urat, Anda tentu dapat mengonsumsi buah ini sebagai obat alami sehari-hari. Nanas memiliki kandungan enzim bromelain juga kalium yang sangat efektif untuk menurunkan kadar asam urat.

Namun, nanas yang Anda konsumsi haruslah nanas muda. Salah-salah jika Anda mengonsumsi nanas matang justru membuat asam urat Anda semakin naik. Manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini didukung oleh zat asam amino dalam buah nanas yang memiliki banyak manfaat buah nanas untuk kesehatan ini.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *