Manfaat Buah Pisang Ambon Utk Wajah dan Ibu Hamil jg Bayi

Jika Anda memikirkan makanan yang sehat dan bergizi yang kaya akan vitamin, asam lemak, karbohidrat, kalim dan mineral, tidak mengandung kolesterol dan bersifat mengenyangkan, maka Anda bisa memilih buah-buahan. Dan salah satu jenis buah yang paling mengenyangkan dan digemari oleh banyak orang adalah buah pisang ambon.

Buah pisang ambon terasa lezat bila dimakan langsung atau diolah menjadi makanan yang enak. Menurut laporan yang ditunjukkan dalam Journal Pediatric Infectious Disease, pisang ini mampu membantu mengurangi keparahan klinis yang disebabkan oleh penyakit diare. Dan inilah berbagai manfaat pisang ambon untuk kesehatan kita:

Manfaat Buah Pisang Ambon Untuk Ibu Hamil

manfaat-pisang-ambon-ibu-hamil-bayi-wajah

Sumber energi

Salah satu manfaat buah pisang ambon untuk tubuh kita antara lain sebagai sumber energi karena buah pisang memiliki kandungan 3 jenis gula alami, yakni glukosa, fruktosa serta sukrosa yang mana dapat mengubah energi dengan sangat cepat, maka dari itu, banyak atlet yang lebih memilih untuk mengkonsumsi buah pisang disaat istirahat pertandingan karena fungsinya untuk menambah energi tubuh secara instan.

Mood booster

Ada yang bilang jika buah pisang itu tidak baik bila dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil, seperti larangan untuk makan buah durian dan buah nanas, padahal semua buah baik untuk ibu hamil, termasuk buah pisang asalkan porsinya diperkecil, ada pun manfaat pisang ambon untuk ibu hamil sebagai mood booster.

Kandungan vitamin B6 maupun triptofan di dalam buah pisang berperan penting dalam terbentuknya hormon serotonin yang berfungsi untuk mengatur suasana hati kita serta menenangkan otak, ibu hamil rentan sekali dengan perubahan emosi, untuk mengatasinya Anda bisa mengkonsumsi buah pisang dalam porsi yang cukup.

Manfaat Pisang Ambon Untuk Wajah dan Bayi

Menghaluskan kulit

Mengkonsumsi buah pisang memang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindari berbagai macam serangan penyakit, namun tahukan Anda jika buah pisang juga baik untuk kulit dan manfaat pisang ambon untuk wajah adalah membantu menghaluskan kulit wajah, serta menyingkirkan sel kulit mati.

Anda yang memiliki masalah dengan kulit kering, kasar dan pecah-pecah bisa mencoba untuk mengaplikasikan masker buah pisang ambon pada kulit wajah secara merata, tunggu sampai kering dan bilas dengan air hangat, nutrisi, vitamin di dalam buah pisang akan melindungi kesehatan kulit serta membuat kulit wajah menjadi lebih halus.

Baik untuk otak

Buah pisang memiliki kemampuan yang dapat meningkatkan kekuatan otak kita, sektiar 20% aliran darah tubuh kita dipompa ke jantung, tidak hanya itu saja, otak juga membutuhkan banyak energi serta oksigen agar bisa bekerja dengan sebaik mungkin. Anda yang memiliki bayi bisa memberikannya buah pisang ambon sebagai makanan pendukung ASI, tentunya pemberian buah pisang ini dilakukan saat bayi sudah siap untuk menerima manfaat pisang ambon untuk bayi.

Luka lambung

Buah pisang memiliki efek anti asam yang mampu menenangkan perut serta membantu meredakan rasa nyeri di perut, tidak sebatas itu saja buah pisang pun mampu melawan ulkus, yakni luka yang bentuknya bulat/oval yang terjadi di lambung dengan cara mengurangi keasaman serta iritasi yang terjadi di lambung.

Anemia

Buah pisang memiliki kandungan zat besi yang sangat penting dalam membantu memerangi anemia, senyawan ini sangatlah penting dalam proses pembuatan hemoglobin di dalam tubuh kita, jadi Anda yang memiliki anemia, usahakanlah untuk mengkonsumsi buah pisang secara teratur.

Manfaat pisang ambon untuk tubuh dan kulit kita itu sangatlah beragam, beberapa telah disebutkan di atas. Jadi jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah pisang ambon.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *